Vizualizáld a fejed, amilyen jól csak tudod. (Ha nem megy, csináld tükör előtt a gyakorlatot) Az ajna csakrádhoz képzelj el egy egyenlő oldalú, aranyszínű háromszöget. (ajna csakra helye:a szemöldök közt található) Sokáig vizualilázd a háromszöget, amíg csak tudod, vagy ameddig kedved van hozzá. Ha "belebambulsz" egy tükörbe, megláthatod az entitásokat. A belebambulás szó azt takarja, hogy folyamatosan egy pontot elmédet kiürítve nézni.

   Ezek a gyakorlatok csak kis hatásfokú látást biztosítanak, (a tükörbe nézés legalábbis) de ha folyamatosan meditációval egybekötve csinálod napi fél órát a hármszög elképzelését, akkor azzal rendkívüli eredmények érhetőek el.

!!!Figyelem!!! Az arany háromszögre koncentrálj, elvárások, félelmek, görcsök naggyábóli mellőzésével. A nagyjából azt jelenti, hogy a lehető legkevesebbszer, viszont ha olyan gonolatok jönnek felszínre, hogy "úgyse jön össze", "mi a francra jó ez?", vagy "mi van ha nem sikerül", az nem gond, ne harcolj ellenük, engedd el őket!